Kalau tubuh kita sehat, apa yang kita lakukan pasti hasilnya akan jadi lebih baik. Karena itu, sehat itu penting!
Sehat diawali dari diri kita sendiri, yaitu mulai dari tubuh kita. Kebersihan tubuh dari ujung rambut sampai ujung kaki perlu kita jaga agar terhindar dari penyakit. Kalau kita sakit, kita jadi sulit konsentrasi untuk melakukan aktifitas sehari-hari, bukan?
Nah, selain menjaga kebersihan tubuh, kita juga perlu makan makanan yang bergizi. Agar tubuh kita kuat, jangan ketinggalan mengonsumsi protein, vitamin, karbohidrat, dan sayur-mayur. O iya, jangan lupa mencuci tangan dengan sabun sebelum makan.
Setelah menjaga kebersihan tubuh dan makan makanan yang bergizi, kita juga perlu memerhatikan kebersihan lingkungan. Mulai dari lingkungan teerdekat kita, yaitu kamar. Mulai dari tempat tidur, bantal, meja belajar, dan lain sebagainya. Kalau lingkungan kita bersih, tubuh kita juga sehat!
Nah, setelah itu, jangan lupa juga berolahraga. Dengan begitu, selain tubuh akan sehat, tubuh juga menjadi bugar.
Yuk, tetap jaga kesehatan, karena sehat itu penting!
Suplemen Kesehatan TIENS 